«Если хочешь стать по настоящему живым — сначала просто расслабься…

 

И найди внутри себя ощущение. Найди ощущение самого себя — живого, чувствующего и настоящего. Найди ту точку в себе, где нет страхов и беспокойств. Где есть только Тишина… которая и есть Ты» ОШО

 

Дыхание — это жизнь!

 

Значение дыхания переоценить невозможно. Оно настолько тесно связано с жизнью, что практически является «духом жизни». В древних писаниях Бог, создавая Адама, взял кусок глины и вдохнул в него жизнь.

 

В йоге жизненная сила, благодаря которой существует жизнь, называется прана. Основной элемент праны человека — воздух. Благодаря дыханию мы удерживаем прану в теле. Чем больше мы углубляемся в себя, тем глубже становится наше дыхание! Вдох наполняет наше тело энергией, расширение. Выдох несет в себе освобождение, отпускание, встреча с «пустотностью». Через Вдох мы открываемся, достигая внешнего мира. Протягиваемся навстречу жизни, впускаем в себя любовь. Выдох несет в себе расслабление всего тела, освобождение. Через Выдох мы делимся с жизнью собой, своим творением.

 

Как ты дышишь? Сколько напряжения внутри себя удерживаешь? А какому объему жизни ты открываешься?

 

Расслабляясь, отпуская, мы будем открываться в своей чувствительности.

 

Наполняясь, впускать новое, дышать свою жизнь, дышать сердце и

просто говорить жизни «Да»!

 

• телесно-ориентированные техники,
• работа с дыханием,
• прикосновения,
• тантрические техники,
• танец,
• прочтение энергии,
• медитации Ошо

Ведущая: Мира 

Инфо обо мне:  Мира Бай

__________________________________

Сб, 9 Ноя. с 10.00 — 20.00

 

Контакты:

Оболонская наб. 7, корпус 5

«Академия Реальной Жизни»

 

098 22 646 77 Мира

Сайт Академии: http://realife-academy.com

Стоимость группы:

свободная форма пожертвования

_________________________________

ૐОМ