ребалансинг: глубокое касание. sudas, germany

О Ребалансинге
(перевод статьи Судаса,

опубликовано в «Osho Times»)

 

«Ребалансинг – это напоминание нам о любви к себе. Приглашение отдохнуть, наконец, позволив себе стать осознанным в отношении тела, в отношении самого себя».

 

 

О Ребалансинге

 

Ребалансинг, что по-английски означает «восстановление баланса», имеет дело с равновесием во всех его аспектах. Баланс, равновесие – вовсе не статическое явление, а, скорее, динамический процесс, претерпевающий воздействие со стороны постоянно меняющейся ситуации.

 

Он обуславливает нашу жизнь на всех ее уровнях – тело, энергия, эмоции, ум – которые тесно увязаны, переплетены друг с другом. Каждый из них воздействует на все остальные, формируя единство – наше индивидуальное существо.

 

Как опознать, когда ты уже не функционируешь более как единое целое? Когда тот или иной дисбаланс закрался в тебя? Ведь обычно мы не обращаем внимания на свое тело. Едим, спим, чисто автоматически выполняем каждодневные обязанности, диктуемые необходимостью, а также паттернами повседневного поведения, рефлекторно заученными от постоянного повторения и почти всегда бессознательными. Среди всего этого механистического потока дел едва ль найдется место для Тишины и Пустоты. Напротив, нас постоянно заносит на самые пики физического и психического напряжения – что в итоге порождает мышечное напряжение, за коим следуют головные боли, проблемы со спиной и/или скованность в суставах, а далее – перманентное беспокойство, пониженная энергетика, эмоциональная неуравновешенность, «туман» в голове и неадекватное поведение. Все эти симптомы указывают на один и тот же факт: утрату равновесия, отход от естественности, простоты и живости присущей нам от природы витальности. Или, иными словами, отход от самих себя. Человек перегружен событиями и ситуациями из прошлых лет, по сей день хранящих свой негативный заряд в его энергосистеме. Не умея, не зная, как его разрядить, он несет эту ношу по жизни.

 

Ребалансинг – это напоминание нам о любви к себе. Приглашение отдохнуть, наконец, позволив себе стать осознанным в отношении тела, в отношении самого себя. Любящее, умелое касание ребалансера позволяет отпустить мышечное напряжение (достигшее, возможно, уже стадии хронической зажатости). Тело обретет приподнятость, осанку, естественную прямоту, объем и легкость. Наряду с этими внешними изменениями начинаешь четко осознавать эмоциональные и ментальные блоки, «законсервированные» в напряженных позах тела и его ограниченной подвижности. Ребалансинг дает войти в исцеляющий контакт с внутренним дискомфортом, неисполненными желаниями и застывшими паттернами мышления и поведения, которые так часто переводят нашу жизнь в режим механистических, бессознательных рефлексов.

 

Основная его цель – чтоб мы осознали и взяли на себя ответственность: «Именно я сам, а ни кто иной, надел на себя всю эту мышечную «броню». Только открыв свой подлинный потенциал, потребности и разумные пределы сил, я способен позаботиться о собственном благополучии и личностном росте. Став осознанным в отношении тела, я учусь уделять больше внимания его посланиям и сигналам. Ведь внутренняя чувствительность и осознанность – самое мощное средство предотвратить возвращение прежних деструктивных паттернов мышления и поведения в жизни».

 

Невозможно словами описать то блаженное ощущение, когда напряженность в мышцах шеи постепенно тает под чуткими, умелыми руками ребалансера, который приглашает довериться, отдать ему контроль над вашей головой и, наконец, отпустить себя в глубокое расслабление. Вы отдаетесь потоку теплой энергии, втекающей через шею и голову, стекающей вниз по спине, чтобы в итоге растечься по всему телу, пробудив пульсацию энергии жизни даже в кончиках пальцев ног.

 

Только в расслабленном, сбалансированном теле, с живыми чувствами и ясным сознанием, мы в состоянии укорениться в Бытии – как дерево, которое вырастает, раскинув гибкие ветви и великолепную крону, лишь настолько, насколько сильны и глубоки его корни.

© Sudas, OSHO Rebalancing Institute, Germany